Informații practice pentru lideri & HR

Senzația că ești „peste tot și nicăieri” în același timp este un semn clar de suprasolicitare mentală.

Dr. Iaru Oana, medic primar pediatrie, medic specialist oncologie și hematologie pediatrică și doctor în științe medicale (tema: Obezitatea – implicații fizice și psihice asupra calității vieții copilului), ne oferă la început de an sfaturi esențiale despre nutriția copiilor.

Stresul cronic nu vine întotdeauna cu absențe sau greșeli vizibile. De cele mai multe ori, el se ascunde în comportamente greu de măsurat: ezitări, lipsă de inițiativă, conflicte minore recurente, motivație scăzută sau un simplu „nu mai îmi pasă”. În rapoartele lunare, totul poate părea în regulă. În realitate, oamenii funcționează pe pilot automat.

Presiunea cronică, lipsa resurselor emoționale și tăcerea din jurul epuizării afectează nu doar indivizii, ci performanța colectivă.